Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1258 kcal
|
Fedt: 46,75g | Prot.: 42,41g | Kulhyd.: 175,15g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Жареная Рыба (в Панировке), Юнис Пирог с Повидлом. Frokost: Банан. Aftensmad: Три Правила Домашний Компот, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареная Рыба (в Панировке), Винегрет. Snacks/Andet: Груши (Консервированные с Легким Сиропом). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|