Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
764 kcal
|
Fedt: 23,62g | Prot.: 43,07g | Kulhyd.: 96,36g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Tapioca, Omelete. Frokost: Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Alface. Aftensmad: Mãe Terra Quinoa Grãos, Seara Linguiça Toscana, Feijão Vermelho, Alface. Snacks/Andet: Manga Palmer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apcrystal's Vægt Historie
|