Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
3783 kcal
|
Fedt: 84,01g | Prot.: 141,03g | Kulhyd.: 605,59g.
Morgenmad: 義美 全脂鮮奶, 紅豆餅, 米森 有機純黑芝麻粉, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Frokost: 便當. Aftensmad: 便當. Snacks/Andet: 便當, 黑豆, 芭樂, 大餅, 紅豆餅, 水煮蛋. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|