Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
844 kcal
|
Fedt: 22,62g | Prot.: 35,78g | Kulhyd.: 127,49g.
Morgenmad: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Копченов Филе Куриное Особое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окей Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Лук. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Яблоки Бабушки Смит, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasy1505's Vægt Historie
|