Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 43,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
2124 kcal
|
Fedt: 159,49g | Prot.: 116,62g | Kulhyd.: 57,59g.
Morgenmad: Butter , Almond Flour Pancakes, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Frokost: Cooked Brussels Sprouts, Premio Hot Italian Sausage. Aftensmad: Szechuan Chicken. Snacks/Andet: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Pecans. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigDaddyRP's Vægt Historie
|