Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
1694 kcal
|
Fedt: 78,61g | Prot.: 103,75g | Kulhyd.: 134,66g.
Morgenmad: Äpfel, Natural Mojo Fit Cookie, Goji Beeren, Davert Geschälte Hanfsamen , Ener Bio Basis-Müsli, Kaffee mit Milch. Frokost: Asia Green Garden Sushi Box Shokuji, Natural Mojo Fit Berry, Ener Bio Sojadrink Natur. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup, TiP Geflügelwiener, Alpenmark Emmentaler, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Ingwer, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Hofburger Ofenkäse, Alpenmark Gmundner Berg Premium, Surimi, Vierwälder Harzer Minis, Seeberger Mandeln, Choceur Milch Jumbo, Kiwi. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|