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Einen schönen Dienstag für Euch💛
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
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1074 kcal
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Fedt: 41,89g | Prot.: 68,61g | Kulhyd.: 101,64g.
Frokost: Ja! Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Banane. Aftensmad: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Andet: Magerquark, Alexios Joghurt. mere..
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stabil vægt
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