Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
830 kcal
|
Fedt: 27,86g | Prot.: 53,15g | Kulhyd.: 98,31g.
Morgenmad: Чернослив, Амка Творог Обезжиренный. Frokost: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Aftensmad: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Салат Ассорти, Салат из Помидоров. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Яблоки Гала, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vasilek27's Vægt Historie
|