Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
1369 kcal
|
Fedt: 74,20g | Prot.: 50,78g | Kulhyd.: 125,48g.
Morgenmad: Эвалар Семена Льна, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Чим Чим Соевый Соус, Чай, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|