Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
1138 kcal
|
Fedt: 27,52g | Prot.: 127,57g | Kulhyd.: 95,26g.
Morgenmad: Капучино, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Брокколи, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Салат Овощной, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Snacks/Andet: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|