Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
206 kcal
|
Fedt: 8,90g | Prot.: 22,30g | Kulhyd.: 7,12g.
Frokost: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, La Vita Tomate Grape. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|