Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
2380 kcal
|
Fedt: 116,10g | Prot.: 78,36g | Kulhyd.: 263,03g.
Morgenmad: Jacobs 2In1. Frokost: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), SPAR Apfel. Aftensmad: Olivenöl, Sports Factory Protein Riegel Vanille, New Lifestyle Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Rucola , SPAR Gummibärchen. Snacks/Andet: DM Bio Krokant Riegel Sesam, Toblerone Toblerone , SPAR Gummibärchen. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|