Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
1464 kcal
|
Fedt: 60,44g | Prot.: 62,94g | Kulhyd.: 151,38g.
Morgenmad: 미주라 통밀크래커, 방울 토마토. Frokost: 네네치킨 후라이드치킨, 삶은계란, 미주라 통밀크래커, 방울 토마토. Aftensmad: 비비고 물만두, 맥주. mere..
|
|
685 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|