Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
254 kcal
|
Fedt: 12,45g | Prot.: 9,49g | Kulhyd.: 25,96g.
Morgenmad: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Mamão Papaia, Danubio Cream Cheese Light, Omelete. Aftensmad: Maçãs Fuji. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinectabr's Vægt Historie
|