|
Заметила если не поем вовремя потом очень сложно себя контролировать 😵 Надо всё таки соблюдать режим, иначе все летит к чёрту 🤪
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
440 kcal
|
Fedt: 24,25g | Prot.: 20,78g | Kulhyd.: 34,68g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Нива. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|