Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
878 kcal
|
Fedt: 30,87g | Prot.: 54,11g | Kulhyd.: 104,37g.
Morgenmad: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Singkong, Tahu Kukus. Frokost: Sambal tomat bakar, Labu, Savory corn, Nasi Merah, Ikan. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elydfemale's Vægt Historie
|