Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
984 kcal
|
Fedt: 51,94g | Prot.: 37,18g | Kulhyd.: 90,84g.
Morgenmad: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Евроопт Хлеб Зерновой, Нежин Икра Кабачковая . Aftensmad: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Konti Супер Контик Шоколадный . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|