Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1376 kcal
|
Fedt: 49,43g | Prot.: 67,92g | Kulhyd.: 164,01g.
Morgenmad: Vitanella Кокосова Олія , Шовковий Шлях Кокосова Стружка, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Мрія Какао, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Банан, Хурма. Frokost: Повна Чаша Кунжут, Чумак Томатная Паста 25%, Лук, Куриное Филе, Rio Mare Тунець , Кускус. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilia.kliys's Vægt Historie
|