Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 38,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
917 kcal
|
Fedt: 22,74g | Prot.: 72,36g | Kulhyd.: 114,30g.
Morgenmad: Банан, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические. Frokost: Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Салат Айсберг, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хурма. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalism-'s Vægt Historie
|