Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1593 kcal
|
Fedt: 74,58g | Prot.: 84,18g | Kulhyd.: 147,10g.
Morgenmad: Сгущенка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Каша 5 Злаков, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо. Frokost: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макароны Отварные, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Aftensmad: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Редис. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, 4UZE Cookies Chocolate. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyaMyr's Vægt Historie
|