Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1240 kcal
|
Fedt: 51,87g | Prot.: 45,86g | Kulhyd.: 153,39g.
Morgenmad: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Котлеты из Индейки, Гречка Вареная. Frokost: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Хурма, Щавелевый Суп, Санта Бремор Икрима Икра Мойвы Оригинальная, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие. Snacks/Andet: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|