Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1410 kcal
|
Fedt: 76,94g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 126,57g.
Morgenmad: Мандарины, Коричневый Сахар, Капучино, СибКолбасы Грудка Индейки, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Авокадо Хасс, Омлет, Овощи. Frokost: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Черемушки Торт Наполеон. Aftensmad: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Andet: Компур Филей Стрелецкий. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.9_7's Vægt Historie
|