Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
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1925 kcal
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Fedt: 49,31g | Prot.: 77,65g | Kulhyd.: 283,47g.
Morgenmad: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Pan Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Hacendado Pan Integral. Aftensmad: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Hacendado Guacamole Hacendado, Prima Barbacoa Cero, Prima Ketchup Cero, Carrefour Garbanzos Cocidos , La Cestera Tortitas de Trigo, Brillante Arroz Integral. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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