Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1540 kcal
|
Fedt: 80,92g | Prot.: 69,16g | Kulhyd.: 135,85g.
Morgenmad: Окей Грудинка Свиная Копченая, Грецкие Орехи, Семена Льна, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Кофе, Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Кофе, Мистраль Гречка Отварная, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Andet: Кофе, Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|