Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
2694 kcal
|
Fedt: 143,33g | Prot.: 121,38g | Kulhyd.: 240,54g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья, Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Frokost: Щи, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|