Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1358 kcal
|
Fedt: 48,37g | Prot.: 62,76g | Kulhyd.: 179,20g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada, Frutillas, Naranjas Ombligonas. Frokost: Cormillot Pastel de Calabaza y Carne. Aftensmad: Naranjas, Cebollas Cocidas Maduras, Berenjena Cocida, Tarta de Atun. Snacks/Andet: Tostadas, Queso Crema (Semi Descremado), Pepino Dulce. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Martin alegre's Vægt Historie
|