Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
752 kcal
|
Fedt: 18,73g | Prot.: 37,79g | Kulhyd.: 121,31g.
Morgenmad: Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Frokost: Укроп, Брокколи, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Aftensmad: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Andet: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Грейпфрут, Мандарины. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|