Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1675 kcal
|
Fedt: 96,98g | Prot.: 51,76g | Kulhyd.: 164,65g.
Morgenmad: Несоленое Сливочное Масло, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гречневые Оладьи, Яблоко Желтое. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис, グリコ カレー職人 ビーフカレー. Aftensmad: Курица, Хурма, Молодой Шпинат, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|