Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
480 kcal
|
Fedt: 20,85g | Prot.: 21,77g | Kulhyd.: 52,10g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, SP Bolacha Água e Sal, Cafezinho. Frokost: Suco de Laranja Natural, Perdigão Linguiça, Salada de Alface com Vegetais Variados. Aftensmad: Pastel de Queijo. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|