Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
119,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
997 kcal
|
Fedt: 28,10g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 84,83g.
Morgenmad: Green Tea, Banana, Boiled Egg. Frokost: Spinach , Cooked Fish, Watermelon. Aftensmad: Low Calorie Salad Dressing, Spinach , Watermelon, Boiled Egg. Snacks/Andet: Yellow Sweet Corn. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eason Pang's Vægt Historie
|