Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1744 kcal
|
Fedt: 79,36g | Prot.: 75,08g | Kulhyd.: 183,91g.
Morgenmad: Lorado Варенье Малиновое, Просто Мёд , Вкуснотеево Творог 9%, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. Frokost: SPAR Котлеты из Баранины, Каша Пшенная на Молоке. Aftensmad: Иней Шпикачки. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|