Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1300 kcal
|
Fedt: 47,15g | Prot.: 115,12g | Kulhyd.: 102,48g.
Morgenmad: Магнит Авокадо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Nutriversum Pure Iso Pro, Магнит Яблоко, Мандарин. Aftensmad: Хамса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Nutriversum Pure Iso Pro. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_elena_k___'s Vægt Historie
|