Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1379 kcal
|
Fedt: 49,38g | Prot.: 130,56g | Kulhyd.: 105,05g.
Morgenmad: Индейка Тушеная, Солянка Сборная Мясная, Кофе с Молоком. Frokost: Свиная Корейка (Вырезка), Щедрые Хлебец Ржаной, Чизкейк ПП. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Каравай Сухарики с Маком, Яблоко Зеленое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|