Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
692 kcal
|
Fedt: 33,89g | Prot.: 32,32g | Kulhyd.: 66,00g.
Morgenmad: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Рисовая Лапша (Вареная), Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
вернандель's Vægt Historie
|