Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
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1999 kcal
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Fedt: 62,94g | Prot.: 108,53g | Kulhyd.: 149,35g.
Morgenmad: Caffè Macchiato, Strudel di Mele Peru senza Glutine senza Zucchero, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Frokost: Land Yogurt Magro Fragola, Mele Golden Delicious, Mele Fuji, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Land Ciliegine di Mozzarella, Uovo, Vellutata di Zucca. mere..
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stabil vægt
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Roberto Peru's Vægt Historie
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