Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1919 kcal
|
Fedt: 93,25g | Prot.: 86,89g | Kulhyd.: 185,39g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Mixbar Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Frokost: Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копченостями, Hungrow Масло Оливковое, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Помидор, Миндаль Миндаль, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной. Aftensmad: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Каравай Рулет с Маком. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Масло Сливочное, Голден Яблоко , Голден Яблоко , ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Хохланд Сыр Плавленный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|