Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1400 kcal
|
Fedt: 113,08g | Prot.: 66,11g | Kulhyd.: 27,18g.
Morgenmad: Останкино Колбаса Брауншвейгская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Якобс Кофе Растворимый, Глобус Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aftensmad: Лук, Яйцо Куриное, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Масло Оливковое, Свиная Корейка (Вырезка), Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Натбаттер Арахисовая Паста, Глобус Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|