Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1503 kcal
|
Fedt: 58,55g | Prot.: 52,79g | Kulhyd.: 191,20g.
Morgenmad: Варенье, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Невская Сушка Сушки Маковые, Творог 9%. Frokost: Окей Лечо по-Домашнему, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Простые Пельмени. Aftensmad: Сметана 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Борщ со Свининой. Snacks/Andet: Овсяное Печенье. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|