Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1335 kcal
|
Fedt: 57,11g | Prot.: 82,38g | Kulhyd.: 121,57g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Frokost: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлеб Дарницкий. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Петмол Сливки 11%, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|