Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
2089 kcal
|
Fedt: 106,27g | Prot.: 73,94g | Kulhyd.: 216,52g.
Morgenmad: Мандарины, Капучино, Subway Саб БМТ. Aftensmad: Индейка в духовке, Брокколи, Укроп, Петрушка, Globus Томаты Черри, Выборжец Огурец Длинноплодный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Coca-Cola Кола, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Черемушки Торт Наполеон, Ашан Яблоко Ред Чиф, Хурма, Лента Грецкий Орех Очищенный, Velle Овсяный Питьевой Малина. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.9_7's Vægt Historie
|