Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1264 kcal
|
Fedt: 53,19g | Prot.: 46,85g | Kulhyd.: 152,22g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Санта Бремор Икра Классическая, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Aftensmad: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Andet: Corny Big Coconut, Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigAssInn's Vægt Historie
|