Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1797 kcal
|
Fedt: 88,53g | Prot.: 90,18g | Kulhyd.: 170,00g.
Morgenmad: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Beemster Oranje, Lätta Halbfettmargarine, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Weizenbrötchen. Frokost: Frikadelle, Weizenbrötchen. Aftensmad: Radieschen, Baresa Grüne Oliven, REWE Beste Wahl Hirtensalat, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Snacks/Andet: Brinker Erdbeeresahnerolle, J. D. Gross Orangen Trüffel, Clementinen, Dextro Energy Magnesium, Tassimo Latte Macchiato. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|