Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1068 kcal
|
Fedt: 38,34g | Prot.: 53,85g | Kulhyd.: 133,51g.
Morgenmad: Финик, Курага, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Aftensmad: Чудова Марка Буряк Варений, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Snacks/Andet: Словяночка Кефир 1%, АТБ Яблоко Голден, Петрушка, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Гуакамоле с Помидорами. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лизавета701's Vægt Historie
|