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Was isr jetzt los🤔gestern 74 heute 72,8. Will meine Waage mich veräppeln 🙈😂
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
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849 kcal
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Fedt: 40,37g | Prot.: 37,96g | Kulhyd.: 84,41g.
Morgenmad: Altdorfer Biofleisch Bio Bierschinken, Lindenhof Gouda, Gelee (Alle Sorten), Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Frokost: Parmesan (Gerieben), REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Snacks/Andet: Apfelsinen, Kaffee mit Milch. mere..
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2052 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 18 minutter, Hvile - 8 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Abnehmen und freuen🍀👍.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
14 nov 19 af medlem: keblu
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Ist doch toll - einfach freuen. Bei mir ist eher das Gegenteil der Fall - kräftig hoch und kein Plan warum 🤷♀️
Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️💪☀️
14 nov 19 af medlem: wuschel_75
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😬...ich meinte natürlich Annehmen 😂... automatische Rechtschreibkorretur...
14 nov 19 af medlem: keblu
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Keblu - läuft letztlich aufs selbe hinaus😉😂👍
wuschel - wird sicher auch wieder ind die richtige Richtung gehen...dran bleiben🙋🏻♀️🍀🍀🍀
14 nov 19 af medlem: anmogu64
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 das ist ja mal was 👍 👏einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
14 nov 19 af medlem: Huehndez17
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Moin Anmogu 😊 nimm es einfach mit einem Lächeln hin
14 nov 19 af medlem: Pinguin1512
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Viele Grüße in meine Heimat!
14 nov 19 af medlem: Manni1961
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