Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2013
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2013:
|
2766 kcal
|
Fedt: 146,52g | Prot.: 150,64g | Kulhyd.: 176,76g.
Morgenmad: Low Fat Milk, Brown Sugar, Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar. Frokost: olives, Chicken Curry, Extra Virgin Olive Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked). Aftensmad: beer, ribs, wings. Snacks/Andet: aero. mere..
|
|
3891 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 26 minutter, Svømning (Langsomt) - 15 minutter, Sove - 6 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Stå - 1 time, Sidde - 14 timer og 19 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
69miguel69's Vægt Historie
|