Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1859 kcal
|
Fedt: 71,88g | Prot.: 145,03g | Kulhyd.: 147,94g.
Morgenmad: Mozzarella Santa Lucia Galbani MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Frokost: Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Aftensmad: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Zucca Gialla MIO. Snacks/Andet: Nut Flakes Happy Harvest MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|