Elin!!!'s Dagbog, 14 nov 19

Förkylning och noll matlust.
Däremot rejält sug efter vatten hela tiden.
Dricker otroligt mkt vatten.

77,4 kg Indtil videre tabt: 2,6 kg.    Stadig tilbage: 17,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1213 kcal

Fedt: 44,95g | Prot.: 60,58g | Kulhyd.: 143,18g.   Morgenmad: Grön Smoothie, Kesella Hallon, Espresso House Islatte, Kaffe med Mjölk. Frokost: Cappuccino, Majonnäs, ICA Selection Avokado , Skogaholm Rustik Levain. Aftensmad: Sockerkaka. Snacks/Andet: ICA Ryggbiff i Skivor, Kokt Ägg. mere..

142 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..