Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
884 kcal
|
Fedt: 32,04g | Prot.: 76,22g | Kulhyd.: 73,70g.
Morgenmad: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão Integral. Frokost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Cebolas Maduras Cozidas, Repolho Verde Cozido. Aftensmad: Sadia Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão Integral, Queijo Minas. Snacks/Andet: Manga Palmer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renata D.B.'s Vægt Historie
|