Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
318 kcal
|
Fedt: 7,71g | Prot.: 31,42g | Kulhyd.: 37,45g.
Morgenmad: توست, جبنه قليله الدهن جبنه قريش, بيضة مسلوقة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الخس. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esraa yaso's Vægt Historie
|