Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
1185 kcal
|
Fedt: 60,04g | Prot.: 107,35g | Kulhyd.: 48,34g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Paha Ayam. Aftensmad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|